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2007年1月12日 (金)

半断食3日目

Img_3194_13日目が終わっている。空腹状態は、もう限界というか目がくらむくらいお腹が減っている。玄米を100回くらい噛むのだが茶碗半分くらないので、すぐに無くなって、満腹感はあまりない。体重は、3日で3キロ減っている。と、いっても、ま、3%減っただけ。10日で、5~6キロは減ると思うが、終わってすぐに、庄原で、「しし宴会」というのがあるので、暴飲暴食をするので、すぐにリバウンドをする予定。いずれにしても、いつも満腹感を味わっているので、この空腹感は別な意味で快感があり、頭もなんだか冴えてきてクリアになっているようで気持ちがいい。

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