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2007年8月 7日 (火)

万歩時計

Img_4120ちょっと見た目は、安っぽいデジタル時計に見えるが、私はこれをとても重宝している。腕につける万歩計で、最初試してみたが、これが意外なほどに正確で、歩いていないときには、殆ど反応しない。微妙に歩いていることを判定しているようだ。毎朝、カウントがクリアーになっており、歩数は勿論、距離、消費カロリーまで計れる。歩数は一週間分、記憶されていて、一週間の総歩数までわかる。以前は、腰につける万歩計を使っていたが、これが、必ずどこかに落ちて無くなってしまう。今まで、何十個も無くしている。この万歩時計だったら、無くなることもないので、今では、一番の愛用品になっている。

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●森信三魂の言葉(8月8日)

「睡眠について」

睡眠というものは、必要に応じて、伸縮自在なるべく、「何時間寝なければならぬ」というような固定概念を打破して、必要に応じては、五時間、三時間はもとより、時には徹夜もあえて辞せぬというくらいの覚悟が必要でしょう。

そしてその場合大事なことは、「昨夜は何時間しか寝ていないから、躰に障るに違いないというような考え方を一てきして、全力を挙げて仕事に取り組むことです。

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