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2009年8月27日 (木)

石原式ニンジンダイエット

Img_3227■石原式朝だけにんじんジュースダイエット
・朝 にんじんジュース
・昼 おそばかうどん
・夜 好きなものなんでもOK お酒も存分に
・ショウガ紅茶を1日2~3杯

と、夜は何でも食べれる(出来れば和食が良い)とのことで、数年前から実践している。朝食抜きでジュースだけ実践しているし、夜も自宅で和食中心に食べていて守っていたが、昼が守られていなかった。たいていは、ラーメン+チャーハンとか、麺の大盛り+ライスとかだった。これではいけないと半月くらい前からコンビニでざるそばなどを買って、これに七味唐辛子をたっぷりかけて食べるようにしている。まだ、ショウガ紅茶は飲んでいないので、これからは、コーヒーの代わりに飲もうかと思っている。

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森信三・魂の言葉(8月28日)

「生きた人格」

「師」とは、真理が一人の生きた人格を通して具現せられたものといってよいでしょう。それゆえもし人間がたんに書物だけを読んで、生きた一人の「師」に就くことをしなかったならば、その人がたとえ「真理」といい「道」といいましても、これらの言葉の意味している真の味わいには至り難いともいえましょう。

  みいのちに触りせざりせばおその身の
     いのち如何に生きむとやせし

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