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2019年6月

2019年6月30日 (日)

留学生会館

留学生会館で、ハワイアンの演奏をさせてかました。フィリピン民謡のダヒルサヨを留学生二人に歌ってもらいました。

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2019年6月29日 (土)

広島中日友の会

久しぶりに、みんなと、昼食会をしました。

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禿げます会

禿げます会。今月もギャルとのお食事会、毎回、毎回、楽しいよ。

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2019年6月28日 (金)

偲ぶ会

MG友達の植垣さんが、病気で50歳の若さで亡くなったので、偲ぶ会が神戸で行われました。MG仲間40名くらい参加で、厳かに、かつ楽しく行われました。

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2019年6月27日 (木)

三八ポケコンMG

神戸の三八商会さんで、ポケコンMGのセミナーを受講しています。小さな文字、小さなキーボードで、73歳のおじいちゃんには大変ですが、、100均ルーペのおかげで、文字が大きく見えてなんとか付いて行ってます。

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2019年6月26日 (水)

壮眞の笑顔

朝、散歩から帰るといつも、壮眞がこの笑顔で、拍手をしてくれます。この笑顔と拍手で、、また明日も散歩する元気が湧いてきます。


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2019年6月25日 (火)

4週間ぶりのワイン

ひ久しぶりに、晩酌をしました。この4週間は、ノーアルコールデーでした。久しぶりのワインは、めまいするくらいに美味しかった。

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2019年6月24日 (月)

ニイハオウクレレ教室

にニイハオウクレレ教室に、初めて日本人が入会しました。

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6月23日 (四季)
16:00-17:00 千里(日本人)
16:30-17:00一起唱歌🎤李、杜、玉
17:00-18:00 李、杜、玉(千里)
18:00-19:00美食会  四季

あしたは、李さんがリーダーね。
一起唱歌を2-3曲考えていてね。
16:30-17:00を、お願いね。

初心者の千里ちゃんが入るから、、みんなは、16:30开始ね。


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2019年6月23日 (日)

プチ七号食終わり

4週間のプチ七号食(夕食のみこの玄米一杯と、味噌汁、漬物だけで、、晩酌なし生活)を、今日で終了です。(4キロダイエット)


夕食は、、今日の老人ホームでの演奏のギャラ?と、いうか寸志の弁当と、久しぶりのビールです。4週間ぶりのビールは、、美味しすぎて、めまいがしそうでした。


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2019年6月22日 (土)

お散歩

令和は、ウォーキングからお散歩へ


◯ウォーキング
今までは、ウォーキングということで、Run keeperというアプリで、すこしでも、早く、少しでも長くという意識があった。ウォーキングと言えば、スポーツとか運動とイメージがあり、頑張って、できるだけ早く歩くことを心がけていました。途中、休憩もしないし、スピードラーニングの中国語をBGMにして、頑張らなくては、、と、いう気持ちで、ウォーキングをしていました。

なんとなく、辛いな、キツイな、出来たら、サボりたいなと、、いう気持ちが大でした。一種の苦行のような感じでした。

ラジオで、散歩の効用とかいう番組があり、いかに散歩が楽しいかを話していました。それで、そうだ、ウォーキングではなくて、お散歩なんだという考えになりました。

◯お散歩(散歩ではなくて、お散歩)
ウォーキングの目的は、「健康の為に」と、いうことで、歩いていましたが、お散歩は、、楽しみながら歩くとということなので、特に、目的、目標はありません。BGMも中国語ではなくて、好きな曲を聴くようにしました。
歩く速さも気にしないし、距離も気にしません。毎日、歩くとルートを変えたりして、色んな風景とか、花とか、家の作りや庭などを見ながら歩いてると、とても楽しいです。

特に、綺麗な花に出会うとつい、立ち止まって、何枚も写真を撮ってしまいます。

苦行(ウォーキング)から、楽しみ(お散歩)という考えになって、、歩くことが楽しくなってきて、、これなら、無理をいなくても、続くと感じています。

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2019年6月21日 (金)

トリスの会

二カ月に一回の中学時代のバスケット部の同窓会。なぜかトリスの会という名前になった。二カ月に一回の生存確認で、、また、今月も三人変わらなくお酒が飲めて良かったと、色んな話しに花が咲きました。


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2019年6月20日 (木)

経営計画発表会

た第58期井辻食産株式会社の経営計画発表会か、広島サンプラザで、行われました。いつも、ジーンズ姿の私ですが、、一年に一回、スーツを着てネクタイをする日です。余談ですが、、スーツは、この一着だけを残して、他の7-8着は、すべて捨てました。

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2019年6月19日 (水)

鶯ボール

朝は、コーヒーとともに、鶯ボールを10粒くらい食べながら、新聞を読んでいます。


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2019年6月18日 (火)

バスケットファッション

そ壮眞のバスケットファッションです。なかなか、コーディネートが良くてつい写真を撮りたくなります。

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2019年6月17日 (月)

父の日

父の日ということで、三人の子供から、タリーズのプリペードカードをもらいました。 

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夜は、リッチに、ステーキと赤ワインでした。

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2019年6月16日 (日)

味亭山ちゃん

1日1食だけと、麺大好き人間の私としては、週に一度は、麺食いデーと決めています。女房の弟がやってる味亭山ちゃんで、昼食をしました。


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2019年6月15日 (土)

ポケコン

ほポケットコンピューターのソフトを10回入れて、10回消すと、自然とソフトの中身の意味が分かってきて、入力も早くなります。やっているとだんだん楽しくなりました。

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2019年6月14日 (金)

プチ七合食ダイエット

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◎プチ七号食ダイエット

朝 家 コーヒー 
    会社 生姜紅茶(黒糖入)
昼 人参リンゴジュース

夜 玄米茶碗一杯 みそ汁 漬物 梅干

 

 

2019年6月13日 (木)

散歩。

健康のために朝、散歩してるけど、、健康の為にという考えを変えて、、楽しみながらのんびりと、お散歩をすることにしました。綺麗な花を眺めたり、新しい何かを発見したりで、とても楽しくなりました。

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2019年6月12日 (水)

弱者の戦略勉強会

ランチェスター 戦略勉強会は、みうらラタンさんの屋上テラスへと場所が変更になり、籐の家具に囲まれて、リゾート気分です。


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2019年6月11日 (火)

M9notes

す少し前から、このM9ノートを使い始めました。マンダラを、中島さんが、改良され、より使いやすくされました。これから、どのように、使えるから、期待が膨らんでいます。


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2019年6月10日 (月)

ニイハオウクレレ教室

さ最近は、2-3人で、のんびり楽しくウクレレ演奏をしています。


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2019年6月 9日 (日)

広島はがき祭り

久しぶりに、広島はがき祭りで、神渡先生にお会いしました。


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2019年6月 8日 (土)

カープの応援。

MG道場のみんなと、カープの応援に行きました。残念ながら、負けてしまいましたが、、、鈴木の3ランホームランが、見られて良かったです。


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2019年6月 7日 (金)

鶯ボール

心友が、50才の若さで、急逝された。彼を偲んで、この鶯ボールを日々、食べています。


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2019年6月 6日 (木)

タピオカミルクティ

最近、壮眞は、このタピオカミルクティに、凝っていて、時々、イオンに買いに行きます。いつも列が出来ていて、ほとんどが若い女性ばかりです。大きいサイズのLは、770円でした。かなりの値段です。


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2019年6月 5日 (水)

ビートたけしの言葉

30年ぶりくらいにあった友人が、会うなり、ずっと、自分の自慢と家族の自慢ばかりしていたので、このビートたけしの言葉を思い出しながら、自戒の言葉として、再度、こころにとめておこうと思いました。

 

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2019年6月 4日 (火)

100均ルーペ

メガネは、遠近両用眼鏡だけど、近くを見るときは、跳ね上げて、見るようにしていますが、、この拡大ルーペは、安くて便利なので、家や会社やカバンに入れて、これをかけています。大きくはっきり見えて重宝しています。


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2019年6月 3日 (月)

ニイハオウクレレ教室

ピーク時は、12名くらいいたウクレレ教室の生徒も、卒業や就職、帰国などで今日は2名でした。人数は関係なく習いたい人がいればいつまでも続けていくつもりです。

 

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2019年6月 2日 (日)

第451回広島掃除に学ぶ会

東広島の志和中学校で、掃除に学ぶ会がありました。今年で14回目になります。

継続は力なりで、、素晴らしい校風になられています。

 

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2019年6月 1日 (土)

カレイコキ練習日

ま毎週金曜日は、カレイコキ、ダンディーズの練習日。教育(今日行く)、教養(今日、用)が有って毎日が楽しい。

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6月の広島MG道場

2019年
6月の最優秀経営者賞は、鈴木さん、女子の部は、志帆ちゃんでした。
交流会も餃子家龍でとても盛り上がりました。
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