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2019年6月14日 (金)

プチ七合食ダイエット

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◎プチ七号食ダイエット

朝 家 コーヒー 
    会社 生姜紅茶(黒糖入)
昼 人参リンゴジュース

夜 玄米茶碗一杯 みそ汁 漬物 梅干

 

 

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