10日間の七号食

おはようございます。俺、元氣‼

早上好!今天我也很精神＼(^ω^)／

◎1月26日 ７号食5日目 

きょういく(今日行く) きょうよう(今日用)

1月21-30日(10日間)七号食＋一日一食

朝コーヒー 鶯ボール5個

昼 無し

夜 玄米茶碗一杯、梅干し、お茶、晩酌無し

8:00-14:00会社

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