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2021年1月24日 (日)

10日間の七号食

おはようございます。俺、元氣‼
早上好!今天我也很精神\(^ω^)/

◎1月26日 7号食5日目 
きょういく(今日行く) きょうよう(今日用)
1月21-30日(10日間)七号食+一日一食
朝コーヒー 鶯ボール5個
昼 無し
夜 玄米茶碗一杯、梅干し、お茶、晩酌無し

8:00-14:00会社
三国志演義のDVD26巻


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