カットステーキ

◯毎週火曜日はステーキデーに決めた。

ステーキデーの自戒

①ご飯は食べない。②ステーキ200gまで

③50回以上噛む

月曜日断食断酒デーの翌日は、我慢したご褒美に、ステーキを食べることにした。

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歯のメンテナンスで、イオン祇園に来たので、ここのステーキろく丘で、カットステーキ200gを食べました。

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やっぱり肉は旨いのお。昼からステーキなんて、幸せだなあ。

ま、肉を食べるというよりも、健康のために、蛋白質を補充している感じです。